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150 respuestas a About

  1. Anthonny dijo:

    Hola mi nombre es Anthonny tengo 21 años llevo 4 meses en el gym tengo buenos resultados pero qiero mejorarlos mas y aqui en mi pais hay un proveedor de esteroides pero sus ciclos tienen distintos costos porq sus productos varian cual seria el mejor para mi?me podrias ayudar porfa nunca tome esteroides solamente suplementos q por aora ya no los tomo justamente porq qiero probar los esteroides que ciclo deberia usar?

    • culturismodigital dijo:

      Si tienes sólo 4 meses en el gym, qué quieres? Un cuerpo musculado es el resultado de un trabajo de mucho tiempo, no de meses!!!

      • Anthonny dijo:

        entonces lo que me recomiendas es por lo menos trabajar un año mi fisico para recien usar esteroides o que sugieres?quiero aumentar mas masa lo que pasa es q era delgado pero aora aumente peso considerablemente tambien gane masa y volumen pero aun quiero mas masa y volumen cual es tu opinion?

      • culturismodigital dijo:

        Te recomiendo que trabajes tu cuerpo un tiempo (no necesariamente un año, podría ser menos o más dependiendo te tu evolución), por lo menos hasta que notes que no creces más de forma natural. Mientras estés logrando avances de forma natural no debes desperdiciar la oportunidad, porque las ganancias obtenidas de ese modo son MUCHO MÁS DURADERAS!!

      • Diego dijo:

        Hola solo felicitarlos por la pagina !!!! Muy muy buena…

      • culturismodigital dijo:

        Gracias Diego!! Bienvenido!!

    • erika dijo:

      hola mi nombre es Erika…te felicito por la pagina uno aprende mucho… lo mio es basico entreno todos los dias, quiero empezar con el ciclo y empiezo tomando una pastilla de eztanozolol.. mi duda es cuando empiece despues del cese mestrual, tomo todos los dia? incluyendo sabado y domingo? y cuando me venga la mestruacion, corto o sigo tomando sin cortar hasta las 8 semanas, o decima semanas, desde ya gracias x leer mis dudas..

  2. mcclaus dijo:

    HOLA COMO ESTAN ALGUIEN ME PUEDE AYUDAR QUIERO HASERME UN CICLO PERO TENGO DUDA CON LAS CANTIDADES QUE DEVO UTILIZAR POR MI PESO ME AN DICHO QUE DE BOLDENONA SERIAN 8 MG X KL PESO CORPORAL Y SUSTANON 7,5 X KL PESO 86 MIDO 176 TENGO 16% DE GRASA ESTA CANTIDADES SON CORRECTAS

  3. Deboh dijo:

    Hola,
    Te comento, entreno ( rutina basica) hace 2 años, en realidad entreno hace 5 años pero mas aerobico porque corro maratones, y ahora ultimo me estaba metiendo mas con los aparatos, ya que quiero tonificar los musculos tenerlos un poco mas marcados y a la ves sacar un poco mas de cola! [;-)] … hablando con los chicos del gym me dijeron que podia tomar ESTANOZOLOL, yo no tengo ni idea de nada, estuve leyendo en internet algo pero no me terminan de convencer si las mujeres podemos tomar eso. Vos me podrias orientar que es lo que puedo tomar, las dosis, que problemas me podria llegar a traer, con la mestruacion no pasa nada? Perdon por mi ignorancia soy nueva en esto. espero respuesta, gracias Debo

  4. greinys dijo:

    hola quiero empezar un ciclo con peso pesado y winstrol para sacar gluteos y piernas me podrias acesorar cuantos cc debo colocarme en las piernas y gluteos y si puedo variar un dia si otro no gracias

  5. MUSCL dijo:

    hola.
    quiero empezar un ciclo mido 1.84 y peso 82kg tengo 4 años en el gym cuando comenze pesaba 65kg mi ciclo seria 200mg/ml boldenona y250mg/ml de testosterona de farmacia seria x 8 semanas. meteria 25mg x dia de proviron y 10mg de novaldesx esto en la 2-8 semana continuando con novaldex asta la 12 subiendole a 20mg, clomid 50mg x dia de la 11-13 semana y hcg 1000UI cada 3 dias solo en 9 y 8 semanas, lo que tambien quisiera preguntar es e notado que trabajo mejor trabajando piramidales de mas peso a menos y logico de menos repeticiones a mas , pues me an dicho que si voia competir xq ME VEN MUY RAYADO DE ECHO ME AN COMENTADO QUE SII USE CICLO. MI FIN ES CON ESTE CICLO ganas masa, esas son mis dudas y TAMBIEN NO SE SI SE DEVA A MI METABOLISMO QUE ES MUY ACELERADO PERO PARA VER CRECER LA PIERNA LA TENGO QUE TRABAJAR DIARIO, NO SE SI ES XQ ESTAN MUY LARGAS, E TRABAJADO DE MUCHAS FORMAS DESCANZANDO Y EN FIN NOTO QUE TRABAJANDOLA 3 VECES POR SEMANA O MAS AUMENTA COMO PODRIA TRABAJARLA USANDO EL CICLO. SE QUE SON MUCHAS DUDAS PERO ES LA PRIMERA VEZ QUE QUISIERA TRABAJAR CON UN CICLO ESPERO RESPONDAN SALUDOS

    • culturismodigital dijo:

      Un ciclo te vendrá muy bien para aumentar tu masa muscular. Si ya estás rayado es que tienes un metabolismo acelerado. El ciclo ayudará a que tus piernas, entrenandolas 3 veces a la semana (máximo, dejando 2 días de por medio para descansar) crecerán más rápidamente!! El ciclo se ve bien!!

  6. MUSCL dijo:

    OLVIDE E LO MAS QUE E LLEGADO A PESAR SON 86KG AUN ASI RAYADO EL CUERPO SOL QUE TUBE UNA BAJA SALUDOSS

  7. carlosURU dijo:

    Hola tengo 24 mido 179cm indice de masa de 26.8 llevo 8 meses en el gym dos potes de cell tech de 3 kg y quisiera comernzar un ciclo quisiera saber si esta bien este siclo que hare ya que no quiero algo exagerado quiero un ciclo de principiante solo para tener los musculos mas duros y rayar un poco tengo una boldenona de 50ml cada 1ml/200mg tengo 2 de stanonazol de 10ml cada 1 tomare dos semanas antes legalon y dos semanas despues del ciclo mas legalon 2 pastillas diaras mientras hago el ciiclo liv 52 y al el ciclo lo hare de 7 6 semanas 400mg de boldenona y 150mg de stanonazol y la semana 8 usare pregnyl (HCH) 1000UI ED- esta bien para empezar?

  8. Hola a todos que tiene de cierto todo lo que se esta divulgando acerca del C9T11?
    Gracias
    perdonen pero solo confio en ustedes .

    • culturismodigital dijo:

      Hola Fabián,
      No tengo referencias directas de los efectos del C9-T11. Sin embargo, su promoción, por los momentos, pareciera ser demasiado bueno para ser cierto. Por otra parte no se especifican los contenidos del producto que alega ser absolutamente “inofensivo” pero, a su vez, no es recomendable su uso en mujeres… (????)

  9. Muchas gracias por su respuesta jajajajaj ya sabia yo que era demasiado bueno para ser cierto

    • culturismodigital dijo:

      Mira, yo no tengo referencias del producto, lo cual no significa que no sea bueno. Pero simplemente creo que lo que ofrece es impresionante. Esos incrementos de masa muscular en ese tiempo no se logran ni con esteroides anabólicos!!

  10. Hola a todos les hago una consulta yo tengo 40 anos y llevo ya unos anos entrenado duro hace un ano compre el serostim[hgh]. para hacer una terapia de rehabilitacion articular ya que mis articulaciones estan hechas pedazos por anos de desgastes y me fue exelente no solamente me restauro el tejido articular y para antiguas fracturas de cuando practicaba Judo en fin. como les decia me fue de maravilas tambien gane algo de masa muscular de calidad ya que el final de ciclo agregue 500mg de sustanon por 8semanas y 5000iu de hcg alos 21dias despues de terminar el sustanon. y la fuerza y la masa se me dispararon en 6 meses de uso gradual de hgh pero parece que la dieta no era muy correcta yo peso 188lbs tengo 15.6%grasa corporal y solo quiero verme bien para mi edad ya los grandes musculos no me interezan mas bien un poco mas de recorte y ya pare hgh un ano y la pienso retomar que dieta seria mas indicada .
    espero sus resp un saludo

    • culturismodigital dijo:

      Hola Fabián,
      Las dietas dependen mucho de cuáles son actualmente tus hábitos alimenticios y qué quieres lograr con el “ciclo”. Por cierto, qué es lo que piensas hacer, cómo los quieres combinar?

  11. ALEXANDER dijo:

    hola tengo 37 años mido 180 peso 84 km quisiera saber que tan buena es la combinación de polisteron con wistron para definir y aumentar un poco de masa muscular. gracias por su ayuda

  12. Mario dijo:

    Hola

    Quisiera saber si me puedes hechar una pequeña ayuda, estoy terminando un ciclo de 12 semanas , voy en la 8 ,con propionato de testosterona primobolan y trembolona, para el mes de salia estoy en la duda si salir con trembolona y masteron o winstrol masteron(en todo el ciclo me he mantenido con 1mg de arimidex diario) , algunos datos edad.32 , altura 183cm , peso 82kg , años en las pesas 5 , ciclos en el cuerpo 2 contanto este.

    • culturismodigital dijo:

      Hola Mario, ¿estás tomando 1 mg diario de Arimidex? Pregunto porque me alarma la cantidad. Con 0.5 mg cada dos días es suficiente. 1 mg ED es excesivo y puede deprimirse el sistema inmunológico!!!

      • Mario dijo:

        Hola , la verdad es que ahora lo baje a 0.5 , en cualquier ciclo es recomendable 0.5 antes que 1mg ?

      • culturismodigital dijo:

        Mario, como te comenté, lo recomendable para el Arimidex (y suficiente para mantener a raya los estrógenos) es usar solamente 0.5 mg EOD (día si, día no) porque dosis más altas bajan mucho los estrógenos y se deprime el sistema inmunológico haciéndote propenso a enfermarte. Algo que no queremos que suceda jamás durante un ciclo para no perder días de entrenamiento.

  13. jonatan dijo:

    como estas? hice un post en otro lugar pero no se si se ha publicado.
    estoy pensando en un ciclo con oxandrolona… me convendria combinarla con estano o con una testo?
    la idea seria marcar, definir, ya q he conseguido volumen pero kiero dar mayor forma.. me recomendaron eso, q opinion me darias?
    gracias.

  14. hernandoeg dijo:

    Hola a todos. Llevo mas de 2 a&os leyendo esta pagina pero nunca he sabido como iniciar un foro, ni como registrarme. Alguien podría ayudarme? Me gustaría poder aportar y solucionar alguna inquietudes, Muchas gracias.

    • culturismodigital dijo:

      La forma es como hiciste: escribir el mensaje y esperar su aprobación (eliminé de tu mensaje tu dirección de correo electrónico para conservar tu privacidad).

      • Nelson dijo:

        Hola a todos me quiero hacer una ciclo por 8 semanas tengo 27 años peso 83 kg mido 1.74m anterior hace como un año me hice un ciclo pero no vi los resultado que esperaba ,ahora me quiero hacer un ciclo de 8 semanas para un poco se masa y definir ,lo quiero hacer con los productos:anavar 15 mg ,undecanoato de testorana 1000 mg ,testex 250 mg,wintrol 50 mg para ver si me ayudarias armar el ciclo o que me recomendarias para este ciclo, tambien tengo todo para el post ciclo proviron tab 25 mg liv -a o liv -52 serophene 50 mg lo que me faltaria es el nolvadex 20 mg que no se consigue te agradeceria tu ayuda espero una respuesta pronto gracias.

      • culturismodigital dijo:

        Hola Nelson, antes de nada es importantísimo conocer el %BF ya que es el mejor indicador de tu verdadero estado físico… De cualquier modo, si nunca has utilizado EAAs sería bueno que le echaras un vistazo a este ciclo: https://culturismodigital.wordpress.com/2009/08/05/ciclos-de-esteroides-ciclo-basico-de-masa-para-principiantes/

  15. Jorge dijo:

    Hola tengo 33años mido 1.75 y peso 87kg, quiero empezar un ciclo y ya me inyecte sustanol 250. Con qué más debo de acompañarlo y cual es el seguimiento ? Saludos de antemano muchas gracias

    • culturismodigital dijo:

      Amigo Jorge,
      Deberías haberte informado un poco mejor antes de usar estas sustancias!! La verdad que no sabría qué decirte a estas alturas!!

  16. Hola a todos los moderadores de Culturismo digital estoy preparandome para mi primer ciclo de Este Ano y tal vez me podrian dar una mano quiero ganar Musculo de calidad y definicion asi que no pienso cargar mucho el Ciclo Cuento con Boldenona.vet la cual siempre uso como front load.con magnificos resultados tengo.Proviron,tamoxifeno stanozolol,hcg,y HgH suficiente.3 cajas de Serostim de 7 viales de 18 iu\6 mg de concentracion. me mantengo en un peso de 185-187 lbs mi BFI-es 15.4%y mi BMI-27.4%mido 5.9″y tengo 38 anos quisiera un ciclo leve de recorte y dureza mas bien y bajar el %de grasa o creen que debo bajarlo mas para empezar esta vez ? espero su respuestas que hasta ahora han sido bien claras y documentadas Gracias nuevamente
    Fabian.PD; si creen que nec agregar o quitar algo me.lo hacen saber.

  17. yelena dijo:

    hola ,que tal! quería preguntar sobre la oxandrolona, quiero tomar, y no se si tengo q eperar al ciclo menstrual, ni cantidades , horarios , hepático, post ciclo te agradecería q me explicases todo un poco. he leído foro pero no me queda claro.

  18. Hola nuevamente culturismo digital como les comente hace un tiempo atras me he tomado mi tiempo para pensar y creo que lo mejor sera hacer el ciclo basico de Stano y Primo,por supuesto con el proviron el nolvadex,y el cierre del post con Hcg.o a lo mejor le pongo 500 iu. a la semana durante el ciclo para mantener la gonadas activas pero en fin creo que es lo mejor ya que lo hice hace algunos anos. y es muy buen ciclo para recorte y masa magra de calidad.ahora lo que me asalta la duda es que este ciclo ha sido mejorado desde que yo lo hice hasta ahora.en ese tiempo se usaban 6 semanas de winstrol-150mg.las 2 primeras semanas,y luego subia en la semana 3y4 a300mg y luego volvia a bajar en la 5-6 a 150 mg correcto.y el Primo igual 200mg y luego sube 300 mg y vuelve a bajar en las 5-6 pero la duda es que dice ahora que es mejorado que le winstrol seria semanal no cada dos dias como siempre lo he usado creo que seria esa cantidad dosificandola a travez de la semana por el tiempo de vida del stano? por favor si me equivoco corrijanme y cuando yo lo hice esas eran las dosis por lo que yo pesaba 70 kg pero como ahora peso 82 kg -182 lbs habria que aumentar moderadamente las dosis pero cuanto seria moderado ?para mi peso.ahora tengo 13.4%y BFI-26.4BMI espero llevarlo a 12.5%Bfi antes de empezar me gusta ciclar bien bajo de grasa.y esa seria mi duda cuanto subir las dosis y si el Winstrol se usaria semanal ??? gracias
    PD:Espero sus respuestas lo antes posible

  19. No perdon. como anteriormente dije primero de ANO jajaj ya tengo 38 anos y este seria mi 3er ciclo pero no quiero algo tan fuerte mas bien uno basico como este que les. planteo aqui
    10 sem de Propionato (75mg eod) ,8 sem de Primobolan(300mg ew),salida con Winstrol en la 7ma,sem (50mg eod)hasta la semana 10,una tab de 25 mg de Proviron desde la 2da semana,10 mg de Tamoxifeno diarios desde la 2 semana,aumento. a 30 mg en la sem 11,bajo a 20 mg en la sem 12 y lo mantengo en 20 mg hasta el final,le adjunto 100 mg de clomid,desde la sem 11,bajo a 50 mg en la sem 12-13 y en la sem 9 y 10 1000 iu de hcg,si tiene alguna falla por favor me lo corrigen.Gracias

  20. Solamente voy a esperar por ustedes para comenzar
    gracias

  21. hola empece esta semana con polysteron .. poniendome 2 por semana … pero tengo muchas dudas muchos dicen que da cancer otros que causa esterelidad.. la verdad quisiera saber si por solo usarlo por 4 semanas esas causas podrian ser… espero respuesta por favor

  22. Carlos dijo:

    Hola a todos y gracias por informar tan bien.
    Mi pregunta es la siguente:
    Estaria bien este ciclo para definir?
    Semana 1-6 (0,5 win EoD) + (25 proviron ED)
    Semana 7-8 (10 proviron EoD) + (30 novaldex)
    Semana 1-8 ( legalon 150, 2 comp. EoD)
    Tengo 40 años y es la 1ª vez que uso este tipo de ayudas.
    Saludos

    • culturismodigital dijo:

      Amigo, no entiendo bien el ciclo que planteas. ¿qué quiere decir (10 proviron EoD)?
      (pregunto porque si quiere decir una pastilla de proviron de 10 mg cada dos días, está fatal)
      Ese ciclo está super incompleto… No te servirá de mucho!!

  23. Carlos dijo:

    Hola de nuevo en el
    Ciclo q puse antes el proviron el nolvadex y el legalon seria “ED”
    Saludos

  24. narrafiesta dijo:

    Gracias si seria exactamente como lo tenia pensado lo que como bien explica el ciclo viene para una persona de aprox-165-170lbs yo peso 182lbs que tanto habria que aumentar las dosis y lo unico que me molesta de propionato es ponermelo todos los dias jajajaj nada de broma no ?y el ciclo basico habla de 50mg de Winstrol pero inmagino que (eod) asi que me diran la Ducha andante jajajajaj ok gracias por todo una vez mas a la espera de sus comentarios

  25. Jefferson dijo:

    Una pregunta amigo cuales productos se pueden conseguir en farmacias o vets?

  26. narrafiesta dijo:

    Hola otra vez como les preguntaba anteriormente entonces las dosis para alguien de mi peso 182 lbs no varian en el ciclo basico se mantendrian los 300mg \sem de primobolan,50mg\winstrol(eod) sin violar los sabados y domingos ,75 mg de propionato (eod) que serian a la semana como 225 mg una semana que es lo que no me acaba de convencer el tema del Propionato ya que lo ideal. segun he leido en sus post, min son 250mg hasta 700mg segun las condiciones fisicas o no? y bueno todo lo demas del post-ciclo. que si lo tengo mas que claro de hecho voy a agregar una semana mas de clomid a mi edad no podemos andarnos con bromas jajajajaj por que luego adios pajarito hmmmmmm.grave ok espero por sus respuestas gracias una vez mas

  27. narrafiesta dijo:

    Muchisimas gracias a todos ya les contaré.

    • narrafiesta dijo:

      Hola C- digitaL despues de mucho esperar a tener todo listo entre ciclo y post-ciclo hace dos semanas pude comenzar con el Clasico Propinato (100mg\eod)10 sem, Primobolan depot.(300mg/sem).8sem,stanozolol(50mg\ed)a partir de la sem 7hasta la 10,proviron(25mg/ed) desde la 2da sem junto al Nolvadex hasta el final sem comenzando con (10mg,aumentando a 30mg en la sem 11y bajo a 20mg hasta el cierre)en la semana 11entra el clomid(100mg/ed)y bajando( 50mg/ed)hasta el final ,hcg(1000iu-sem9-10), ahora una pequena duda tengo oxandrolona,clembuterol,ketotifeno,y efedra,quisiera saber si saliendo del ciclo para disminuir las perdidas y lograr una vascularizacion mayor y dureza un ciclo de clembuterol de 15\15 dias usando el ketotifeno con el clembuterol y luego la efedra los 15 dias off del clembuterol para limpiar los receptores si podria agregar la oxandrolona o le puedo meter en mi ciclo saliendo con el stano? por favor espero sus resp gracias nuevamente ah perdon.Me olvidaba Comence el ciclo con 181lbs de peso BFI-13.5%,BMI-26.5% edad 38 estatura 5.9″ gracias despues que me respondan les puedo postear la dieta
      Gracias

      • culturismodigital dijo:

        Por los roids que mencionas hablamos de un clásico ciclo de definición con su postciclo bien estructurado. El uso de clenbuterol siempre es bienvenido a la salida. La oxa, en bajas dosis, puede utilizarse para períodos interciclos (pero en bajas dosis para no afectar el eje hormonal). Eso de “limpiar receptores” es paja!! Los receptores se “limpian” (aunque el término no es el adecuado) en el tiempo en que no usas roids porque simplemente al no haberlos en la sangre, no se acoplan con los receptores.

  28. Miguel dijo:

    Saludos,
    Llevo varios días leyendo un poquito de todo en vuestra página y la verdad es que he aprendido mucho. Aunque eso aún no estoy totalmente seguro sobre qué tomar para mejorar mi rendimiento siendo un atleta de fondo.
    Estaría muy agradecido si me podéis orientar o incluso planificar un ciclo de esteroides teniendo en cuenta que mi objetivo a mediano plazo es en Octubre de 2013.
    Otros datos:
    Soy un corredor de fondo. Llevo practicando este deporte más de 15 años. Tengo 30 años, mido 1:78 y peso 60 kg. % grasa estimada 8.
    Suelo corre unos 160 kms/sem + o – depende del objetivo y/o el período.
    También, necesito que me orientaréis donde comprar los productos originales.
    Os agradeceré de corazón todo consejo.
    Un saludo.

    • culturismodigital dijo:

      Hola Miguel,
      La verdad que no había escuchado de alguien que desee mejorar su rendimiento como atleta de fondo utilizando esteroides. Me explico: lo esteroides se utilizan para aumentar el volumen de la masa muscular. Junto con ese desarrollo viene la fuerza. Pero ahora no estoy seguro de que los EAAs sean lo ideal para lo que deseas. Si buscas incrementar tu fuerza quizá te sirvan los esteroides más suaves y menos favorecedores de la hipertrofia. Pero, si llevas un entrenamiento regular, una buena alimentación y descansas correctamente, al usar EAAs será inevitable el incremento de masa muscular y el peso (que no sé si será conveniente en tu caso – podrías perder agilidad y reducir velocidad)…

  29. FRANCISCO dijo:

    Buenas Noches, Amigo mira tengo 19 años, mido 1,65 y tengo un peso de 65kg, quiero empezar mi primer ciclo me recomiendas este ciclo para mi edad, peso y estatura.?

    Tambien que me expliques detalladamente un poco mas el ciclo desde la sem 1-4 consumo Anabolex, desde la sem 1-8 Decadurabolin y polisteron.! me explico la primera semana consumire el anabolex, el decadurabolin y el polisteron todo la misma semana..? sabiendo que el anabolex lo dejare a la 4 semana y en la 2 semana añadire el novaldex.?

    Tambien que me digas si ahi esta todo incluido para que nada te haga daño es decir te cause efecto segundarios.!

    Mil Felicitaciones por tu blog, es de mucha ayuda.! Disculpa la molestia.!

    • culturismodigital dijo:

      Hola FRANCISCO, resulta que cuando se es muy joven, los hombres producimos muchísima testosterona de forma natural. Durante el desarrollo es necesario que el cuerpo la produzca para que los hombres completemos nuestro desarrollo sexual, el desarrollo de los caracteres sexuales secundarios y alcancemos la MADUREZ ÓSEA Y MUSCULAR… No sé si te has fijado que los hombres crecemos, incluso de estatura, hasta los 21 o 22 años.

      En el organismo hay una glándula llamada hipófisis o pituitaria, llamada también CEREBRO ENDOCRINO, precisamente porque ella regula el funcionamiento de las demás glándulas. Cuando ella “detecta” la presencia en la sangre de testosterona exógena (los esteroides) considera que el cuerpo no debe producir más (es un mecanismo natural de regulación) y simplemente deja de enviar la “orden de fabricación” a los testículos. ¿Qué sucede? EL EJE HIPOTALÁMICO u HORMONAL SE DETIENE. Por lo tanto TODO TU PROCESO DE MADURACIÓN OSEA, MUSCULAR Y DE DESARROLLO DE LOS CARACTERES SEXUALES TAMBIÉN SE DETIENE… Eso no es nada simpático, ¿verdad?
      Ahora bien, cuando se termina un ciclo, podemos “reactivar” el funcionamiento del eje tomando ciertos medicamentos llamados SERMs (como el clomifeno y el tamoxifeno), ellos se encargarán de que el eje el hipotalámico vuelva a funcionar y los testículos continúen su producción de testosterona. PERO (así en mayúsculas), el proceso de maduración sexual del hombre fue diseñado por la naturaleza para que se produzca UNA VEZ EN LA VIDA… Por lo tanto, los testículos volverán a producir testosterona, pero el proceso que se detuvo de maduración NO SE REACTIVARÁ JAMÁS…

      A tu edad PUEDES APOSTAR QUE CON UNA DIETA BIEN LLEVADA UN ENTRENAMIENTO ADECUADO Y UN BUEN DESCANSO LE SACARÁS TODO EL PROVECHO A TU CUERPO HASTA ALCANZAR LA ABSOLUTA MADUREZ COMO HOMBRE… En ese momento… TE MONTAS EL CICLO QUE MEJOR TE PAREZCA con todos los cuidados que hace falta tomar: antiestrogénicos, inhibidores de aromatasa, protectores hepáticos, postciclo, etc…

  30. Cora dijo:

    Buenas noches estimado culturismo digital… Te felicito por todos tus aportes y entrega a la hora de enseñar y asesorar.. Me recuerda mucho a una persona que escribía en el foro de portalfitness. com… Un tal fran74..serás tú por casualidad???

  31. Cora dijo:

    Ok.. Bueno he dado vueltas por el blog y no sé por donde plantear mi inquietud… Si no es por aquí me disculpo de ante mano.. Desde hace 5 años practico artes marciales (tai chi y wushu) de lunes a viernes desde las 6:00 hasta las 7:30 y desde hace un mes de 6:00 a 7:30 3 o 4 veces a la semana comencé a trotar cerca de casa, hago un poquito de pesas, flexiones, abdominales, sentadillas, salto de cuerdas, etc.. Lo hago entre otras cosas porque luego de mi embarazo siento que acumulo demasiada grasa, soy algo así como del biotipo meso con músculos duros, pero si con una capa de piel de naranja horrorosa. Obvio que he mejorado mi alimentación sin llegar al extremo del culturismo (hace 10 años competi en fitness) pues aunque sé que me benefician las dietas altas en proteina, pues actualmente no como ni carnes rojas ni pollo, sólo pescado y huevos.. El asunto es que no se como elaborar una dieta bien planificada. Qque comer pre y post entrenamiento (visto que entreno 2 veces al día). Quiero comprar un polvo de proteínas y no sé cual. Qué suplemento( además del calcio, multivitaminico y vita c que siempre tomo) incluir?. No puedo ir a un gym sino hasta octubre cuando mi bebé inicie sus clases… Ojalá y puedas ayudarme.. Muchas gracias!

    • culturismodigital dijo:

      Hola Cora,
      Tu problema no es tan grave y tiene una solución práctica. Toma la dieta que llevabas antes, la dieta alta en proteínas. Pero las proteínas de la carne (que has decidido no consumir) sustitúyelas por el pescado y las claras de huevo. Seguirás manteniendo el balance de tu dieta (que ya sabes que te viene bien y te ayuda a lograr tu objetivo) y a la vez eliminas las fuentes de proteínas que no quieres consumir. Las proteínas comerciales “isolated protein” de cualquier marca, suelen ser derivados del suero y se asimilan muy bien. Puedes considerarlas para su consumo dentro de tu dieta. Las marcas “Muscletech” y “Optimun Nutrition” suelen ser excelentes. No dejes de incluir suplementos vitamínicos para evitar decaimiento.

  32. Cora dijo:

    muchas gracias por responder.. Mi enredo está en lo siguiente: salgo a trotar a las 6 de la mañana, debo hacerlo con el estómago vacío? Me tomo un café, un te verde? Me como un huevo, una fruta? Inmediatamente después de ese entrenamiento desayuno de una vez o tomo algo y luego desayuno? Igual en la tarde después que termino el entrenamiento de la noche suele pasar hora y Media más o menos para luego cenar.. En ese intervalo debo comerme algo? Puedo comer piña de merienda en la tarde? O sólo esa merienda debe ser proteína?.. De suplementos tomo el women’s ultra mega de GNC, 2 g de vita C y 500 mg de calcio (que también contiene vita D3, magnesio y zinc) .. Que opinas sobre el picolinato de cromo y la L carnitina? Debo incluir algún aminoácido?
    Una vez más muchas gracias por tu tiempo

    • culturismodigital dijo:

      Hola Cora, hay varios criterios al respecto que no terminan de ponerse de acuerdo. Pero guiándonos por la salud, no deberías salir a trotar a esa hora sin algo en el estómago, es decir, absolutamente en ayunas. Algo deberías meter en el estómago, quizá una fruta, algo ligero que provea de algunas calorías inmediatas. Pocas.
      Luego, al regresar, desayunar formalmente. Comida completa y balanceada.
      En cuanto a la comida postentreno, es la considerada la más importante para la musculación. El organismo acaba (luego de entrenar) de vaciar sus depósitos de glucógeno y deberías suministrar alimentos lo antes posible. Esto no quiere decir que te debas llevar comida para comer inmediatamente en el vestuario del gimnasio.
      Si transcurre mucho tiempo (más de una hora), entre que terminas tu entrenamiento y llegas a casa a comer, sí deberías tomar al terminar, al menos, un batido de proteínas o algo que el organismo pueda digerir y aprovechar para satisfacer esas necesidades básicas de glucógeno en el tejido muscular.
      El balance de hidratos de carbono y proteínas (los porcentajes que debe tener tu comida), varían dependiendo de la persona, de la fase de entrenamiento en que se encuentra y de su propio metabolismo, sin olvidar jamás el objetivo (definición o volumen).
      El ultra mega de GNC, tiene fama de ser muy completo. La vit.C es imprescindible (ambos tómalos en la mañana, porque en la noche, especialmente la vitamina C puede quitarte el sueño). Todos los suplementos que mencionas son buenos, el picolinato de cromo, la L-Carnitina (para fases de definición) y los aminoácidos para complementar tu dieta diaria!!

  33. fer dijo:

    Recomiendame un ciclo para principiante tengo 29 años y peso 86kg

  34. Cora dijo:

    Ok. Muchas gracias por responder

  35. fiskal dijo:

    que tal culturismo primeramente dejame felicitarte por tan buena página, muy buena informacion y todo bajo fundamentos excelente.necesito de tu asesoria mis datos son los siguientes: 157 cm de estatura, 68 kg de peso, IMC DE 27.6 kg Y un porcentaje de grasa corporal del 16%. Ahora bien el primer ciclo que realice fue tres meses atras en el cual utilice: bolde,deca, oxandrolona, winstrol y proviron y pues sinceramente estuvo mal estructurado y sin un pots. pero en fin logre muy buenos resultados de 64 kg subi a 70 kg, quedando en 68 kg. pero quiero realizar el clico de masa magra el que publicas al inicio mis dudas son las siguientes son adecuadas para mi las cantidades de bolde y sustenon indicadas en en ciclo o lo conveniente seria bajarles un poco. y si no utilizo el dianabol haria la diferencia en el resultado abtenido. gracias de antemano

    • culturismodigital dijo:

      Si se trata del ciclo básico de masa para principiantes están bien las dosis. ¿Estás seguro de que tu %BF es 16? Porque con 157 de estatura y 70 kg debes tener un aspecto bastante fuerte!! Quizá te convendría mejor un ciclo de definición!!

  36. fiskal dijo:

    Tengo 32 años

  37. Jorge dijo:

    Buenas Noches, Amigo mira tengo 19 años, mido 1,86 y tengo un peso de 95kg, quiero empezar mi primer ciclo me recomiendas este ciclo para mi edad, peso y estatura.?

    • culturismodigital dijo:

      Hola Jorge, una de las cosas más importantes que no me dijiste es tu %BF (es el mejor indicador de tu condición física). Sin embargo, debo decirte, sea buena o mala tu condición, que a los 19 no deberías utilizar roids porque a esa edad, los hombres, todavía estamos desarrollando los caracteres sexuales secundarios. Un ciclo detendría ese proceso de desarrollo. Te recomendaría que esperaras un par de años!!

  38. jose bcn dijo:

    Saludos,
    en primer lugar quería felicitarle por el contenido de este blog. Me ha resultado de mucha ayuda, y es muy considerado que lo comparta y se preste a responder dudas de forma altruista. Muchas gracias en primer lugar.
    Mi consulta va en relación a un ciclo que me hizo el que hasta ahora ha venido siendo mi preparador. He practicado artes marciales des de mi juventud y he tenido coqueteos esporádicos con las pesas. Des de hace dos años y medio empecé programas serios y metódicos de dieta y pesas. Actualmente tengo 27 a , mido 1.70 m y peso 67 kg. Realmente he hecho muchos progresos y sigo en el camino. A principios de junio inicié un ciclo, yo confié plenamente en mi preparador por qué hasta ahora, a nivel de mecánica de ejercicios, recuperación, nutrición, suplementación, etc , todo parecía ir bien. Sin embargo me gustaría compartir el ciclo que me programó, por qué después de lo aprendido en su página no me cuadra mucho y desearía opinión de terceros. Además parece que tengo algún desorden a raiz de este que pasaré a comentar al final. Describo el ciclo, disculpas si no lo hago adecuadamente :
    semana 1-4 – sustanon 2 viales a la semana (lunes y jueves)
    semana 2-8 – winstrol 20mg al dia en 2 tomas , oral
    semana 4-8 – 1ml de propionato 2 veces por semana (lunes y jueves)
    semana 8-9 – 1 toma de omifin y 1 toma de fisiogen 1 vez al dia

    Si he notado ganancias en el ciclo, sobretodo a nivel de tono y en combinación con un recorte de carbos conseguí un buen grado de definición sin renunciar a la fuerza y parece que afianzando incluso masa magra. Sin embargo por lo que leo, como decía, no me termina de cuadrar. El caso es que tras 4 semanas del fin del ciclo me hago unos análisis para controlar que todo esté bien, y es en este punto dónde veo ciertas irregularidades, a las cuales mi preparador no da importancia, pero los médicos si. A saber :
    – alanino transferasa 76 u/l (max fijado a 40)
    – aspartato aminotransferasa 58 u/l (max fijado a 40 u/l)
    – fosfatasa alcalina 173 u/l (max fijado a 120 u/l)
    – por otro lado tengo la transferrina (273mg/dl) bastante alta y la ferritina bastante baja (84ng/ml), lo cual puede indicar una mala capacidad de procesado del hierro por el hígado que no se si puede tener relación con el daño hepático que haya causado el ciclo (si es que lo ha causado, que imagino que si). He iniciado una depuración hepática a base de productos naturales complementarios a la dieta. Entonces , ¿qué opinión merece el cilo? y ¿cree que es normal a 1 mes del ciclo estos niveles y que puedan repercutir negativamente o a peor si no se estabilizan?
    Muy agradecido
    jose

    • culturismodigital dijo:

      Hola José,

      Muchas preguntas… Pero voy a intentar responderlas todas. Si no, repregunta y vemos!!
      1. Gracias por tu opinión.
      2. Es importante saber tu %BF
      3. Ese ciclo está medio raro (vamos, no me gusta un pelo) por varias razones. El sustanon suele venir en ampollas de 250 mg. Eso significa que estás usando 500 mg semanales (una dosis algo elevada para un primer ciclo, con 250 sem íbamos bien). Pero luego, de la 4 a la 8 mete propionato (un ester de testosterona rápido que se usa para ciclos de definición o para arrancar el ciclo, no al final) y esa cantidad la estamos sumando a los 500 que ya metes… En fin, creo que quizá tu entrenador sabe mucho de dietas, nutrición y entrenamiento, pero en química está aplazado!!
      Revisa este hilo: https://culturismodigital.wordpress.com/2013/05/26/estructura-general-de-un-ciclo-estandar/
      4. No veo que estés tomando antiestrogénicos. Muy importante para evitar ginecomastia.
      5. Veo que incluirás Omifin (citrato de clomifeno) al final, como postciclo. Pero inicias su toma en un momento en que no debe usarse aún. No veo además, el uso de HCG para reactivar la función testicular.
      6. Los análisis están fuera de lo normal, tienes las llamadas “transaminasas” (indicadores del funcionamiento hepático) elevadas. Eso es NORMAL cuando se hace un ciclo, deberán ir a su rango normal entre 3 y 4 semanas luego de terminado el ciclo.

  39. Alberto dijo:

    Hola voy hacer un ciclo de wistrol y primo para perder peso y definir,y estoy pensando en añadir una ampolla de testo 250 cada dos semanas .es correcto?es poco?.gracias

  40. Leo dijo:

    Hola,tengo 43 años,hace 6 años que entreno.Mido 1,80 y peso 95 Kgs.Tengo una interesante masa muscular.Estoy estancado y quiero hacer un primer ciclo.
    Que me recomedarías para aumentar masa magra?
    Muchas gracias!!!!!!

  41. Max dijo:

    Saludos. Estoy interesado en que me guíes sobre como subir mi masa muscular tengo 6 meses en el Gym. Y me gustaría saber que puedo utilizar ya que sufro de reflujo gástrico y pastillas orales me molesta. Y si estas interesado contactame te dejo mi correo ya que soy diseñador de página web y podría ofrecerte mis servicios y tu tus conocimiento y llegamos a algo.

    Gracias por tu páginas y distribuir tu experiencia y derrumbar mitos.
    Saludos.

  42. Max dijo:

    Excelente papa muy interesantes. Y me voy por el cuerpo fitness.
    Pero el problema es que (y se que es atrevida la pregunta) no sabría donde adquirir los productos.
    Estoy desubicado en cuanto contacto y calidad claro.

    Gracias por tu rápida respuesta.
    Y si podrías ayudar estaré agradecido mil gracias.

    • culturismodigital dijo:

      Hola Max, lamentablemente, no me dedico a la venta y/o comercialización de estos fármacos…

      • Max dijo:

        Okk entiendo y disculpa la pregunta se q puede mal entenderse.
        Gracias por todo.

      • culturismodigital dijo:

        Tranquilo, nadie puede malentender nada. Tu estás buscando comprar roids confiables (que no es fácil) y yo te digo que no vendo. No ha pasado nada!!

  43. Kendrick dijo:

    Hola como estas…te explico en el 2011 hice el ciclo que indicas en tu blog de boldenona con polysteron (8sem) y todo bien, el 2012 – 2013 no supe lo que era una pesa, o sea no fui al gym ahora este este año comenze en Abril otra vez a entrenar de lunes a viernes y quiero hacer otro ciclo..cual me recomiendas? yo estaba leyendo por aca y creo que me caeria bien el de PRIMOBOLAN con POLYSTERON (8sem) que me dices tu? te digo otra cosa me interesa masa y algo de definicion…espero tu respuesta..Gracias!

    • culturismodigital dijo:

      Una lástima que no hayas entrenado durante 2012 y 2013. Antes de ciclarte lo ideal sería que retonificaras la musculatura y te pusieras “a tono” primero. Entrena regularmente durante 1 o 2 meses y luego hablamos del ciclo. Si quieres masa el de primo con polysteron no es lo más recomendable. Para masa, deca!!

      • Kendrick dijo:

        O sea entreno dos meses mas? para poder hacer otro ciclo. Y si me interesa masa y algo de definición… Pero seria bueno que me dijeras cual ciclo podría hacer, porque estoy en Venezuela pana y aquí la inflacion esta no por las nubes sino por el espacio y subiendo; entonces para aprovechar de comprar ahorita antes de que se ponga mas caro.

      • culturismodigital dijo:

        Trata de conseguir todo para el ciclo básico de masa para principiantes. https://culturismodigital.wordpress.com/2009/08/05/ciclos-de-esteroides-ciclo-basico-de-masa-para-principiantes/

      • Kendrick dijo:

        Ok. el de masa para principiantes… dos preguntas: 1.- Para principiantes no tiene que ver que ya hice un ciclo en el 2011 y 2.- puedo sustituir el polysteron por el proviron depot?

      • culturismodigital dijo:

        Hola Kendrick,
        Desde el 2011 para acá tus receptores estarán “como nuevos”, podrías perfectamente repetir un ciclo a dosis básicas. Y sí puedes sustituir perfectamente el polysteron (mezcla de testosteronas) por proviron depot (enantato de testosterona). Sólo deberás estar consciente de que el proviron depot, al ser enantato, es una testosterona de muy larga vida media (la testo de vida media más larga) y tardará más en hacer su efecto, pero puedes usar las mismas dosis exactas!!!

      • Kendrick dijo:

        Ok esta bien hare ese ciclo entonces… solo falta que me digas cuando puedo comenzarlo basandome en lo que te comente que comenze a entrenar en abril de este año.

      • culturismodigital dijo:

        Amigo, la decisión de iniciar el ciclo es absolutamente personal. Como te dije, lo recomendable siempre será estar tonificado y con la mejor base posible para obtener los mejores resultados. Si recién te iniciaste en abril yo creo que no deberías comenzar antes de septiembre (si estás desde abril entrenando regularmente sin fallas). Por otra parte, la decisión dependerá mucho también de cuanto %BF tengas y cuanto hayas logrado bajarlo desde abril hasta hoy…

      • Kendrick dijo:

        Ok gracias!!! estamos en contacto

  44. Max dijo:

    Ok gracias de todos modos.

  45. Mechinal dijo:

    Cumplo cincuenta y dos años y después de varios años sin entrenar he vuelto al secreto del acero,la pregunta es: Un ciclo de esteróides a mi edad,hasta que punto es o no contra producente,con treinta y tantos años el efecto fué bastante bueno y lo único que noté como efecto adverso fué un alto grado de agresividad..
    Gracias de antemano y enhorabuena por el blog es sencillamente impresionante

  46. leo dijo:

    Hola buenas tardes,quisiera saber cuál es la mejor estratégia para mantener la mayor cantidad de musculo luego de un ciclo?
    Muchas gracias por su tiempo!!!!!!!

    • culturismodigital dijo:

      La mejor forma de mantener lo ganado durante un ciclo es: RECUPERAR EL EJE HORMONAL haciendo un postciclo…

      • leo dijo:

        Además del postciclo,es necesario alguna dieta en particular?Rutina determinada etc?
        Nuevamente muchas gracias por compartír tús conocimentos!!!!!!!!!!

      • culturismodigital dijo:

        Por supuesto, Leo!!
        Si quieres observar buenos resultados, un buen ciclo debe acompañarse de una alimentación adecuada, un entrenamiento adecuado y un muy buen descanso!!

  47. aurelia olmedo vigil dijo:

    Hola tengo 32 años mido 1,70 y peso 52 kg suelo hacer mucho ejercicio y no quiero engordar pero si aumentar en masa muscular de brazos y piernas,para conseguir unas piernas tersas.donde puedo conseguir estos ciclos?

  48. rafanitro dijo:

    hola buenas que gran paguina y q bien lo explicas tio da gusto de verdad la informacion q das aqui ni en los mejores gym te lo explican asi nos vale mogollon a la gente q entrenamos pero estamos pez en ciclos de principiante muy buen foro y no como el tupincho q parece q les deves algo xd unsaludo y gracias de nuevo m

    • culturismodigital dijo:

      Gracias por tu opinión rafanitro, pero creo que TuPincho es un buen foro, solo que debes andar con cuidado porque algunos moderadores son “algo” delicados y se ofenden con facilidad… jajajajaja

  49. Kendrick dijo:

    hola como estas… me recomendaste que hiciera el ciclo de deca con poly, pero aun no encuentro el deca por cual otro roid lo podria sustituir que no sea boldenona porque tambie esta didicil de encontrar…es q estoy en Venezuela viejo me imagino que sabes como estan las cosas aca. tu me recomendate ese ciclo porq te comente que me interesa ganar masa y a la vez algo de definicion

    • culturismodigital dijo:

      Hola Kendrick, el decadurabolin se suele conseguir de marcas “underground” (Omega, Europa Quality, Beta Labs, XTLabs, etc – unos medianamente buenos, otros pésimos) aunque nada como el de farmacia (que suele ser de Organon). El mejor sustituto del deca es el primobolan, aunque ofrece ganancias menores en volumen, pero muy magras y tiene menos efectos secundarios, se considera un roid “muy noble”. El otro sustituto ideal sería la boldenona que puedes conseguir en veterinarias. La verdad que esos serían los 2 posibles sustitutos del decadurabolin.

  50. ricardo dijo:

    hola tengo 17 años peso 73 kg mido 1.72 estoy haciendo gym desde el comienzo el año 5 dias de la semana tomo la prote antes y despues del entrenamiento , como cada 3 horas y he subido como unos 10 kg en los ultimos 7 meses y quiero q me tires una dieta bien picante para aumentar masa muscular lo mas posible

  51. muy buena pejina y buenos comentarios me gusta

  52. quiero inyectarme pero n se como tengo año y medio en el gim en mi primer año me coloque de- ca me resurto un poco pero quiero aumentar mas masa muscular por favor indícame el mejor siclo

  53. Javier dijo:

    Amigo me gustaria saber tu opinion al respecto de ciertas cosas, como por ejemplo:

    “Ciclos puentes” entre ciclo y ciclo.
    Suplementos fundamentales a la hora de querer ganar volumen.
    Como mantener los kilos ganados de un ciclo. Cual seria una idea de “mantenimiento”?

    Espero te interese!
    Saludos

    • culturismodigital dijo:

      Hola Javier,
      Todos esos temas son apasionantes y suelen desatar largas discusiones en foros sobre el tema.
      Mi opinión en específico es que los ciclos puentes NO DEBEN REALIZARSE CON ESTEROIDES. Para eso se llaman “puentes”. Puentes entre ciclo y ciclo, por lo tanto, no se deben hacer con esteroides. Todas deberían ser sustancias que no afecten el eje hormonal, ya que su propósito es mantenerse anabolizado pero dejar descansar el eje y recuperarlo. Por lo tanto, los puentes, a mi modo de ver, sólo deben ser hechos con insulina, HGH, tiroideas…
      Suplementos para ganar volumen variarán dependiendo de la condición inicial de la persona, pero los suplementos proteicos suelen ser importantes para complementar la dieta incluyendo la ración de proteínas que sea imposible ingerir a punta de comer carne y pollo todo el día. También los suplementos vitamínicos y de aminoácidos esenciales es importante.
      Los kilos ganados se mantienen “casi todos” (porque todos es prácticamente imposible conservarlos) si recuperas el eje lo más rápido posible. Eso hace que el postciclo sea tanto o más importante que el ciclo!!

  54. manuel dijo:

    saludos. tengo varias preguntas. al momento de hacer cualquiera de los ciclos que tu indicas: se puede tomar alcohol? se puede tener relaciones sexuales? se puede fumar? te pregunto porque he escuchado que cualquiera de estas cosas podria cortar el efecto de los roids.

    • culturismodigital dijo:

      A ver. Todo lo que dices PUEDE HACERSE, pero no todo debe hacerse. Me explico: el alcohol podrías tomarlo, pero perjudicarás tu hígado. Los esteroides causan que el hígado trabaje un poco forzado, si encima le metes alcohol, lo forzarás más pudiendo causarte un daño a un órgano vital como ese.
      Claro que se pueden tener relaciones sexuales. De eso no hay duda!! Se puede y se debe!!
      En cuanto a fumar, podrías dejar de hacer con o sin ciclo…

  55. marcos dijo:

    hola buenas, tengo 2 años y medio de gym hago dieta y suelo comer bastante bien, tengo 31 años. mido 1.77 y ahora peso 70 kilos. mi consulta es la siguiente. hice un ciclo de 6 semanas de nandrobolin 250mg mas testobolin enanthate 250 mg. mas danabol 10mg el protector epatico que use fue liv.52, luego el post ciclo fueron dos ampollas de vitagon una cada 15 dias (es el primer ciclo que hago) cuanto tiempo debo esperar para el siguiente ciclo, acabe el post ciclo el lunes 11 de agosto de 2014, alguna recomendacion? deberia de subir un poco la dosis? un saludo

    • culturismodigital dijo:

      El tiempo que debe esperarse entre un ciclo y otro suele variar muchísimo dependiendo del usuario y el impacto que ocasionó el ciclo en él (los que tuvieron muchos efectos negativos, deberían esperar más). Pero, en general, el mínimo debería ser el mismo tiempo que duró el ciclo…

  56. marcos dijo:

    ok muchas gracias

  57. manuel dijo:

    como te va! una pregunta que piedo inyectarme en las piernas para aumentar las tengo delgadas. yo entreno pero no veo resultado. me han dicho que me inyecte localizado ya sea en el muslo o fermoral. que me recomiendas tu?

  58. leo dijo:

    Buenas noches,es recomendable un ciclo para mujeres??
    Como y con que debería realizarse.
    Muchas gracias!!!!!!!

  59. manuel dijo:

    saludos. para que es el nolvadex? lei que puede causar esterilidad en el hombre

  60. Kendrick dijo:

    hola como estas…tengo una pregunta; te cuento me hice hace dias un espermatograma y el conteo de espermas salio algo bajo cabe la posibilidad de que sea por Oligospermia me puse a investigar y una de las causas probables de la oligospermia es el uso de medicamentos como androgenos y recuerdo que hace dos años aproximadamente hice el ciclo de Boldenona con Polysteron pero no use el tamoxifeno nada de lo que tu llamas recuperadores. la pregunta es sera que si lo tomo podría mejorar los resultados para el otro espermatograma?

    • culturismodigital dijo:

      Si podrías tomar algo para mejorar la espermatogénesis. Trata de localizar un fármaco llamado FSH…

      • kendrick dijo:

        Ok. y si crees que podría hacer el ciclo de poly con bolde en este momento? o no es recomendable? claros usando esta vez los recuperadores.

      • culturismodigital dijo:

        Si todos tus valores hormonales están bien, no habría problema!!

  61. wuerito dijo:

    Que tal un gusto saludarte. Excelente tus asesorías. Quiero solicitart lo siguiente: a raíz de que deseo realizar un ciclo q me recomiendas por ser la primera vez en mi caso, me aclares las dosis. Disculpa el desconocimiento sobre las letras q usas como abreviatura de mg/ día o semana.

    • culturismodigital dijo:

      mg/sem significa mg a la semana y suele ponerse una vez a la semana.
      ED significa Every Day y significa todos los días.
      EOD significa Every Other Day y significa día sí, día no.

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