Archivo de la categoría: Nutrición

Alimentación, dietas, recetas, proteínas, carbohidratos, grasas, equilibrio alimenticio, nutrición

Estimados usuarios de Culturismo Digital, Finalmente, hoy, después de más de 8 meses, nos fue posible recuperar las claves de acceso al panel de administración del blog. Todos los comentarios realizados en el transcurso de este año 2014, lamentablemente, se perdieron. Desde … Seguir leyendo

Publicado en Ciclos de Esteroides Anabólicos, Entrenamiento, Nutrición, Perfiles de esteroides, Química, Temas generales, Uncategorized | 72 comentarios

30 FORMAS DE PERDER CINTURA DESDE HOY MISMO

30 FORMAS DE PERDER CINTURA DESDE HOY MISMO Típicamente, cuando uno espera tener abdominales, suele desearlo con sentido de urgencia. Pero ¿cuánto vas a tardar?, ¿unas semanas?, ¿unos pocos meses?, ¿algo más? Si tuviéramos una respuesta universal tú serias el … Seguir leyendo

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THE ANABOLIC DIET – La Dieta Anabólica (en español – Parte XV)

por: Dr. Mauro Di Pasquale CAPÍTULO 6 (Parte II) EJEMPLOS DE DIETAS PARA COMENZAR Aquí están dos menús de una semana para comenzar y dar una idea de cómo la Dieta Anabólica trabaja. Están más estrictamente estructurados que una dieta … Seguir leyendo

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THE ANABOLIC DIET – La Dieta Anabólica (en español – Parte XIV)

por: Dr. Mauro Di Pasquale CAPÍTULO 6 (Parte I) PREGUNTAS FRECUENTES La Dieta Anabólica está destinada a ser la causa de muchas controversias en la comunidad del fisicoculturismo. Va en contra de mucho de lo que se ha dicho sobre las maravillas de los carbohidratos y de los peligros de la grasa. También es nueva, y aunque fundada en principios de nutrición, investigación y trabajo duro de un selecto … Seguir leyendo

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THE ANABOLIC DIET – La Dieta Anabólica (en español – Parte XIII)

por: Dr. Mauro Di Pasquale CAPÍTULO 5 (Parte II – última) Variación extrema Algunos culturistas haciendo la Dieta anabólica han probado aumentos calóricos extremos durante el fin de semana y han tenido éxito. Llegan al sábado y sienten intuitivamente que es hora de sacudir el metabolismo perdido. Tomarán 12.000 calorías el sábado, a lo mejor cortan a la mitad el domingo, y experimentan un gran pico de insulina. Obtendrán un gran … Seguir leyendo

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THE ANABOLIC DIET – La Dieta Anabólica (en español – Parte XII)

por: Dr. Mauro Di Pasquale CAPÍTULO 5 (Parte I) MODIFICACIONES ESPECIALES – HACIÉNDOLO A TU MODO Con demasiada frecuencia la gente piensa que la solución a un problema tiene que ser compleja. Miden el atractivo de un programa por lo … Seguir leyendo

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THE ANABOLIC DIET – La Dieta Anabólica (en español – Parte XI)

por: Dr. Mauro Di Pasquale CAPÍTULO 4 (Parte III – última) Bebidas amortiguadoras El ejercicio intenso siempre causa una reducción significativa en el ATP, acumulación de ácido láctico y un incremento en la acidez de los tejidos corporales. Aunque normalmente … Seguir leyendo

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